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"Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts"

Arthur Schopenhauer

Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung für ein unbeschwertes Leben. Glücklicherweise können wir einiges tun, um unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. healthpsy.ch unterstützt dich beim Gesundbleiben und Gesundwerden. 

 

healthpsy.ch verbindet Wissen aus der Gesundheitspsychologie, der Mind Body Medicine, dem Yoga und der Arbeits- und Organisationspsychologie. Dabei wird ein salutogenetischer Ansatz verfolgt. Das heisst, der Fokus liegt auf der Förderung, dem Erhalt und der Wiederherstellung von Ressourcen.

Beratung

Gesundheitspsychologische Beratung

Gesundheitspsychologische Beratung

Eine gesundheitspsychologische Beratung unterstützt dich in unterschiedlichen Lebensphasen, dein Wohlbefinden zu steigern.

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Private Yogastunde

Private Yogastunde

Private Yogastunden (Einzel oder in einer kleinen Gruppe) eignen sich besonders, um ganz gezielt auf deine Bedürfnisse einzugehen.

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Yogastunden in Bern

MYoooga Stundenplan

Nimm dir regelmässige Auszeiten aus dem Alltag und tue dabei etwas für deine körperliche und geistige Gesundheit.

Specials & Workshops

Specials & Workshops

Specials & Workshops bieten dir Gelegenheit, in ein Thema einzutauchen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. 

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Nimm dir eine Auszeit aus dem Alltag, verwöhne deinen Körper und Geist und tanke neue Energie - und das alles in einer schönen Umgebung.

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Stressbewältigung

Stress Less - Stressbewältigungstraining

Im Kurs. Stress Less werden vielfältige Kompetenzen zur Stressbewältigung vermittelt und eingeübt.

Entspannungskurs

Let go - Entspannungskurs

Die Fähigkeit, sich zu entspannen, ist eine wichtige Kompetenz. Im Kurs Let go werden mehrere  Entspannungstechniken vermittelt und eingeübt.

Corporate Yoga

Corporate Yoga

Yoga bringt einen bedeutenden Mehrwert für die Gesundheitsförderung von Mitarbeitenden und Führungskräften.

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