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Hatha Flow

Eine häufig schwerpunktbasierende Stunde mit einer Kombination aus kräftigenden (HA) und sanften (THA) Elementen. Die Atmung dient als Bindeglied zwischen Körper und Geist und hilft im „hier und jetzt“ anzukommen.


Die Stunden können unterschiedlich intensiv sein – sind aber geeignet für alle Levels.


Datum: jeden Dienstag

Uhrzeit: 19:00-20:15 Uhr

Ort: Open Yoga, Münzgraben 4, Bern

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